ACTUALIDAD

En esta página del blog encontrarás información relevante sobre adicciones sin sustancias. Seleccionaremos noticias sobre cursos de prevención a este tipo de adicciones, actualidades sobre las consencuencias de tener dependencia al teléfono, etc.

  

Lunes, 27 de marzo del 2023, a las 14:05h.

Me aparece una notificación en mi móvil sobre una noticia de UNAD, la Red de Atención a las Adicciones que impartirán un curso de formación en tratamiento a adicciones sin sustancia en el que plantearan cuestiones vinculadas a la intervención en este tipo de adicciones como los videojuegos, el uso compulsivo de las tecnologías o la perspectiva de género. Este curso se realizará el 27 y 28 de marzo en la Fundación Botín de Santander.

Alberto Marchante, miembro de la UNAD Cantabria, estará presente en la inauguración. A las 13.15 horas, asistirán al Acto Institucional Reinhard Wallmann, Director del Servicio Público de Salud de Cantabria, y Felisa Pérez, Vicepresidenta de la UNAD.

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Miércoles, 29 de marzo del 2023, a las 14:11h.

Dany Alejandro Hoyos, columnista de la página elcolombiano.com pública un artículo denominado "Más vida, menos celular" en el que expone su experiencia personal con la dependencia al teléfono móvil. Este autor cuenta que pasaba más tiempo con el teléfono móvil que con su propia familia y, a causa de ello, se veía controlado por el móvil y no al contrario. Hoyos nos deja en su artículo algunos pasos que utiliza para minimizar el tiempo de uso con el teléfono y poder emplear más tiempo en él, en la vida real, etc.

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Jueves, 30 de marzo del 2023, a las 17:00h.

Cristina Valdivieso pública en el Diario de Sevilla un artículo sobre Alfonso Ramírez de Arellano. Este artículo es citado "Todas las adicciones generan patología". Él ha trabajado como psicólogo clínico de adicciones durante 30 años y ha publicado diversos libros relacionado con la adicción, uno de ellos se denomina "Gramática de prevención de adicciones". Con este libro pretende ayudar a una renovación del sector a través de un conjunto de propuestas de futuro con alternativas locales.

Una de las preguntas que aparecen en el artículo y llama la atención su respuesta es: "¿Todos podemos ser adictos en algún momento de nuestra vida? Absolutamente, sí. Igual que se dice con otros trastornos relacionados con la salud mental, que todos podemos tener algún trastorno, todos podemos llegar a ser adictos. Probablemente, unas personas tendrán más factores de riesgo o más probabilidad de un tipo de adicciones que de otras, pero todos podemos llegar a ello o, al menos, a hacer un uso abusivo de algo".

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Lunes, 3 de abril del 2023, actualizado a las 18:54h.

Lois Balado, redactor. Pública en la página la voz de la salud un artículo denominado "Aprende a configurar el móvil para mejorar tu salud mental: la adicción a las pantallas, en los próximos años, seguramente será reconocida". El autor expone que el uso del móvil es abusivo y que poco a poco está devorando nuestras vidas. Debemos utilizar menos el móvil programando el límite de uso en cada teléfono personal para dedicar nuestro tiempo de "ocio" en otras actividades.

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Domingo, 9 de abril de 2023, a las 22:00h.

Recibo en mi teléfono una notificación que se corresponde con el foro Vitónica en el que Joaquín Vico ha posteado un artículo que se titula "Que el móvil no sea lo último que ves antes de dormir: así afecta a tu sueño y cómo puedes evitarlo".

A groso modo nos define los perjuicios que conlleva la visualización del teléfono antes de dormir como lo es el insomnio debido al cortisol que nos produce el uso del dispositivo, y distintas maneras para evitar utilizarlo antes de las horas de sueño como las gafas bloqueadoras de luz azul.

Verdaderamente el problema no es el uso de dispositivos, en este caso el teléfono, sino de la luz blanca que estos utilizan.

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Lunes, 10 de abril de 2023.

En la página canal54.es publican un artículo denominado "las nuevas tecnologías esconden adicciones que afectan, sobre todo, a los más jóvenes" en él se expone que, desde la aparición de internet las personas no podemos vivir sin las nuevas tecnologías, por ello desde Candeal, tal y como explica su presidenta, Marta González, están desarrollando una serie de programas de prevención que, durante el 2022, alcanzaron a más de 700 jóvenes, principalmente a chicos. El objetivo es evitar que este «consumo moderado» que muchas veces se hace de Internet se convierta en un problema mayor.

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